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髪のツヤを保つトリートメントの頻度はどのくらい?

普段のトリートメントは洗髪時に毎日、ヘアマスクは週1〜2回を目安に、髪の状態や種類に合わせて毛先中心に使い分ける方法とツヤを保つ手順を解説します。

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厳選紹介

髪のツヤを保つためには、自分の髪質に合ったシャンプーやトリートメントを選び、正しい洗髪方法を実践することが重要で、さらに栄養バランスの取れた食生活を心がけることで、健康的な髪を手に入れることができます。

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硬い髪のツヤを改善するには、髪質そのものを変えるのではなく、シャンプー前に十分濡らし、毛先中心にトリートメントをなじませ、タオルでこすらず早く乾かして摩擦や乾燥を抑え、表面をなめらかに整えましょう。

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自宅で髪のツヤを保つためには、適切な洗髪やトリートメント、栄養バランスの取れた食生活を心がけ、十分な睡眠とストレス管理を行うことが重要です。

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